日進市赤池の美容室Zac

はじめまして
赤池の美容室Zacです

Zacは赤池の坂の上に佇む小さな小さな美容室です
お客様の要望やライフスタイルとじっくり向き合い
素敵を引き出すお手伝いをさせて頂いております

お客様との出会いを大切に…
この思いを大切にお客様との貴重な時間を共にする事で日々成長しています

このブログが機となりあなたと出会う事ができれば嬉しいです

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5分でリラックス。

毎日のロハススタイルにリラックスの時間をとることはとても大事です。仕事を始める前、休憩時間などのちょっとした時間にココロをリラックスする習慣を持つことは、ストレスレベルを下げ、集中する力を高める効果があります。就寝前にも、リラックスして眠りに入ることで早めにぐっすりと眠りの世界に入ることができます。・ハーブやアロマの香りを取り入れるハーブティーを飲んだり、アロマの香りで癒されましょう。・好きな音楽を聴く寝る前にはゆったりとした曲を・バスタブにゆったりつかるバスソルトを入れることで、より体温も上がり浄化もしてくれます。・ヨガ・瞑想を取り入れるゆったりとした大きな動きで、体の中のリンパや血液も流していきます。自分にあったリラックス方法を1日5分でも取り入れてみてくださいね。