5分でリラックス。毎日のロハススタイルにリラックスの時間をとることはとても大事です。仕事を始める前、休憩時間などのちょっとした時間にココロをリラックスする習慣を持つことは、ストレスレベルを下げ、集中する力を高める効果があります。就寝前にも、リラックスして眠りに入ることで早めにぐっすりと眠りの世界に入ることができます。・ハーブやアロマの香りを取り入れるハーブティーを飲んだり、アロマの香りで癒されましょう。・好きな音楽を聴く寝る前にはゆったりとした曲を・バスタブにゆったりつかるバスソルトを入れることで、より体温も上がり浄化もしてくれます。・ヨガ・瞑想を取り入れるゆったりとした大きな動きで、体の中のリンパや血液も流していきます。自分にあったリラックス方法を1日5分でも取り入れてみてくださいね。2016.10.29 05:31
口コミ１２０件となりました！！こんにちは！赤池美容室ZACです！！ホットペッパービューティの口コミが１２０件となりました！！ありがとうございます！！ステップボーンカットの口コミも頂いていますので是非チェックしてみてくださいね！！2016.10.15 05:30
step born cut 一緒に学びませんか？ただいまzacでは、ステップボーンカットを学びながら一緒に働ける方を募集しております！！！楽しい仲間が待っています！！詳細はコチラから！！！2016.10.05 05:28
SBC☆YOGA☆ORGANIC☆体感こんにちは！赤池美容室 zacの篠原です。名古屋市×日進市×長久手市 SBC☆YOGA☆ORAGANIC☆体感 をテーマに暮らしてますfacebookでは、そんな日常をアップしていますので是非、のぞきにきてくださいね！！ 2016.09.28 00:45